随着健康饮食观念的兴起，空气炸锅（ACA）以其低油、低脂、高营养的烹调方式深受人们喜爱。而 ACA 烤箱作为空气炸锅的升级版，不仅继承了空气炸锅的优点，还集成了烤箱、微波炉等多种功能，让烹饪变得更加便捷、高效。小编将分享数款美味的 ACA 烤箱食谱，带你领略厨房烹饪的新境界。
美味且健康的 ACA 烤箱食谱
香脆烤鸡胸肉
鸡胸肉是健身爱好者的福音，其高蛋白、低脂肪的特性备受推崇。使用 ACA 烤箱烹调鸡胸肉，可以使鸡肉外皮酥脆可口，内里鲜嫩多汁。
步骤：
1. 将鸡胸肉用盐和黑胡椒调味。
2. 在 ACA 烤箱中选择 "空气炸锅" 模式，设定温度至 200°C。
3. 将鸡胸肉放入烤箱中，烘烤 12-15 分钟，或直至内部温度达到 74°C。
4. 取出鸡胸肉，静置 5 分钟后再切片食用。
多汁烤三文鱼
三文鱼富含 Omega-3 脂肪酸，对心脏健康大有裨益。使用 ACA 烤箱烹调三文鱼，可以保留其鲜嫩多汁的口感和营养成分。
步骤：
1. 将三文鱼切成大小均匀的块状。
2. 在 ACA 烤箱中选择 "烘焙" 模式，设定温度至 180°C。
3. 将三文鱼块放在烤盘上，淋上橄榄油和柠檬汁，撒上盐和黑胡椒。
4. 烘烤 10-12 分钟，或直至三文鱼表面呈金黄色。
5. 取出三文鱼，趁热食用。
酥脆烤土豆
烤土豆是经典的配菜，既美味又百搭。使用 ACA 烤箱烹调烤土豆，可以使土豆外皮酥脆，内里绵软。
步骤：
1. 将土豆切成大小均匀的块状。
2. 在 ACA 烤箱中选择 "空气炸锅" 模式，设定温度至 220°C。
3. 将土豆块放入烤箱中，喷上少许橄榄油，撒上盐和黑胡椒。
4. 烘烤 15-20 分钟，或直至土豆块外皮酥脆。
5. 取出烤土豆，趁热食用。
美味烤花椰菜
花椰菜营养丰富，是蔬菜中不可多得的健康选择。使用 ACA 烤箱烹调花椰菜，可以将其烤至香甜可口，保留其营养成分。
步骤：
1. 将花椰菜切成小朵。
2. 在 ACA 烤箱中选择 "空气炸锅" 模式，设定温度至 200°C。
3. 将花椰菜朵放入烤箱中，喷上少许橄榄油，撒上盐和黑胡椒。
4. 烘烤 10-12 分钟，或直至花椰菜呈金黄色。
5. 取出烤花椰菜，趁热食用。
营养烤芦笋
芦笋营养丰富，富含纤维素和抗氧化剂。使用 ACA 烤箱烹调芦笋，可以将其烤至鲜嫩爽口，保留其营养成分。
步骤：
1. 将芦笋洗净，去老根。
2. 在 ACA 烤箱中选择 "空气炸锅" 模式，设定温度至 200°C。
3. 将芦笋放入烤箱中，喷上少许橄榄油，撒上盐和黑胡椒。
4. 烘烤 5-7 分钟，或直至芦笋呈嫩绿色。
5. 取出烤芦笋，趁热食用。
